بیماری جهانی «کرونا ویروس» آشفتگی‌های جدیدی به زندگی ما وارد کرده است. جهان هر لحظه در حال تغییر و اخبار مخرب دائما به گوش می‌رسد. کمی آرامش درطی این طوفان خبرها، به منظور سلامت جسمی و روحی‌مان ضروری است.
جکوزی و وان‌ها هنوز می‌توانند آرامش مورد نیاز را به ما بدهند. اگرچه اقداماتی احتیاطی وجود دارند که لازم است به آن توجه کنید. با در نظر گرفتن کووید 19، می‌خواهیم اطمینان ایجاد کنیم که شما اطلاعات درستی برای مراقبت از خودتان و آموزش به اطرافیانتان دارید.
جکوزی و کووید 19
طبق نظر مراکز پیشگیری و کنترل بیماری‌ها (CDC)، هنوز مدرکی گواه بر ابتلای مردم به کووید 19 از طریق آب استخرها و تفرجگاه‌های آبی یا جکوزی‌ها وجود ندارد. در حقیقت با نگهداری صحیح و ضدعفونی (با کلر یا بروم) انتظار می‌رود ویروس کووید 19 از بین برود.
بنابراین، شما چطور ضدعفونی و نگهداری صحیح را انجام می دهید؟ برای این منظور، باید این سوالات را از خودتان بپرسید.
چطور مواد شیمیایی مناسبی برای ضد عفونی جکوزی انتخاب کنیم؟
در صورت استفاده شخصی از جکوزی خانگی، بنظر می‌رسد نیازی به ضدعفونی سطح جکوزی وجود ندارد. زیرا معمولا پس از هر بار استفاده، سطح جکوزی با آب شستشو می‌شود. اما اگر افرادی خارج از خانواده از جکوزی استفاده می‌کنند، کلر و بروم رایج‌ترین ضدعفونی کننده‌های مورد استفاده برای تمیز کردن جکوزی و وان هستند. هر کدام از این دو ماده، باکتری و ویروس کووید 19 را از بین خواهد برد.
چطور سطح PH را اندازه‌گیری کنم؟
با توجه به وضعیت آب و هوای کشور و آب لوله‌کشی موجود در منازل، معمولا در ایران نیازی به اندازه‌گیری سطح ph آب وجود ندارد. اما در شرایط کلی جکوزی شما بدون ph متناسب، سطح قلیایی کاملا درستی نخواهد داشت و ممکن است باعث آسیب به تجهیزات جکوزی شود. می‌توانید سطح ph جکوزی‌تان را با استفاده از نوارهای تست اندازه‌گیری کنید که از هر فروشگاه تجهیزات آب گرم و استخر می‌توان تهیه کرد. در مقیاس ph، اعداد پایین‌تر اسیدی و اعداد بالاتر، کم اسیدتر هستند. آب جکوزی‌تان بهتر است بین سطح 7.2 تا 7.8 باشد.
پیشنهاد مطالعه:
جکوزی برای تسکین دردها
آب درمانی چیست؟
درمان دردهای عضلانی و دیگر ناراحتی‌ها
جکوزی‌ها چیزی بیشتر از مکانی فقط برای دراز کشیدن در آب هستند، آنها همچنین به دلیل اینکه مزایای زیادی برای سلامتی دارند، برای تسکین دردهای روحی و جسمی، به کار می‌روند. لذت غوطه ور شدن در جکوزی وان آب داغ، چندین مزایت دارد:
۱- آب درمانی با جکوزی
آب درمانی یکی از رایج‌ترین فواید شناخته شده‌ی دراز کشیدن در وان و جکوزی است. ورزشی است که با استفاده از تاثیرات گرمایی و مکانیکی به درمان دردهای زیادی کمک می‌کند مثل:
- درمان اضطراب و استرس
- درمان آرتروز
- درمان بیماری‌های روماتیسمی
۲- بهبود علائم سرماخوردگی و انفلوآنزا با جکوزی
اگر شما با سرماخوردگی دست و پنجه نرم می‌کنید ممکن است امیدوار باشید که با دراز کشیدن در آب داغ ممکن است ویروس نابود شود. اما در حقیقت متاسفانه اینطور نیست. ابتدا باید این سوال را بپرسیم: چه دمایی ویروس سرماخوردگی را از بین خواهد برد؟
بر طبق نظر سازمان بهداشت جهانی، دمای ۵۶ الی ۶۵ درجه برای از بین بردن بیشتر ویروس‌ها کافی است. این درجه، از بالاترین درجه قابل استفاده از جکوزی که طبق نظر کمیسیون سلامت محصولات مصرف‌کنندگان (که حدود ۴۰ درجه است) فراتر است.
اما آیا با این وجود آیا آب داغ برای سرماخوردگی مفید است؟
بله. دراز کشیدن در وان یا جکوزی، نه تنها گرفتگی‌هایتان را آرام می‌کند بلکه با افزایش دمای بدن، به کاهش گسترش ویروس‌های آنفلوآنزا و سرماخوردگی کمک می‌کند.
۳- آرامش بعد از ورزش
مخصوصا در این دوره قرنطینه، بسیاری از مردم برای گذراندن وقت و ساختن یک سیستم ایمنی قوی در بدن، به فعالیت‌های فیزیکی روی می‌آورند. ورزش اغلب باعث ایجاد دردهایی در بدن می‌شود و جکوزی بهترین راه برای شل کردن بافت‌های عضلانی است. جکوزی همچنین انقباض عضلانی را کاهش می‌دهد.
پیشنهاد مطالعه:
آیا امکان انتقال ویروس کرونا (یا هر بیماری دیگری) از جکوزی وجود دارد؟
با وجود اینکه فواید روحی و فیزیکی استفاده از جکوزی که ممکن است شما را شگفت زده کند آیا می‌توانید از وان و جکوزی بیماری بگیرید؟ بستگی دارد.
اگر به صورت شخصی از جکوزی خانگی خود استفاده می‌کنید که جای نگرانی وجود ندارد. اما اگر شما سابقه‌ی بیماری داشته باشید و یا از بهداشت وان مراقبت نکرده باشید یا از جکوزی‌های عمومی استفاده کنید، احتمال بیمار شدن وجود دارد. بنابراین مهم است که مواظب بدنتان باشید و از توصیه‌های پزشک پیروی کنید.
اینجا چند هشدار کلی در مورد سلامت و ایمنی وجود دارد:
- به منظور کاهش خطر فشار ناشی از گرمای زیاد، دمای آب را ۴۰ درجه یا پایین‌تر نگه دارید. (راهنمای تنظیم استاندارد دمای آب جکوزی و وان)
- زنان باردار و بچه های کوچک، قرار گرفتن در معرض اب گرم را محدود کنند زیرا احتمال اینکه آنها دچار فشار گرمای زیاد یا کم شدن آب بدن شوند بیشتر است. (راهنمای جامع استفاده از جکوزی و وان در دوران بارداری)
- اگر مجرای مکنده آب، سرپوش توری ندارد، از جکوزی استفاده نکنید. مکش این خروجی می‌تواند باعث گیر کردن مو و در نتیجه شرایط خطرناکی شود.
- اگر الکل یا دارو مصرف کرده اید نباید از جکوزی استفاده کنید. در غیر این صورت باعث حوادث و فشار گرمای زیاد می شوید. (راهنمای کامل استفاده از جکوزی)
عقاید غیرعلمی درباره ی جکوزی‌ها
در دنیای اینترنتی ما، عقاید غیر علمی و تصورات غلط زیادی در مورد جکوزی وجود دارند. ما قصد داریم دراین بخش با بررسی برخی از این تصورات غلط، به شما کمک کنیم تا اطلاعات صحیح‌تری در این خصوص کسب کنید:
تصور غلط 1: نگهداری جکوزی در خانه دشوار است.
جکوزی‌های خانگی خیلی کوچکتر از استخرها هستند و نگهداری آنها زمان کمی می‌برد. شما کافی است پس از استفاده از جکوزی، سیستم تخلیه را فعال و کمی صبر کنید تا آب جکوزی تخلیه شود، سپس با استفاده از دوش تلفنی کمی آب در قسمت‌های مختلف بپاشید تا اگر کف یا مو روی سطح جکوزی باقیمانده از خروجی آب تخلیه شود. اگر قصد دارید کاملا جکوزی و وان خانگی خود را ضد عفونی کنید، بدون نگرانی از تغییر رنگ سطح جکوزی می‌توانید از شوینده‌های خانگی استفاده کنید. فقط به یاد داشته باشید اگر قصد دارید از مایع سفیدکننده (وایتکس) برای نظافت و ضدعفونی استفاده کنید، سطح جکوزی آسیبی نمی‌بیند اما آبکاری شیرآلات، جت‌ها و خروجی جکوزی از بین خواهد رفت.
تصور غلط 2: جکوزی غیر بهداشتی است.
این تصور صحیح نیست زیرا بدنه جکوزی‌ها از جنس Resin Acrylic یا Acrylic ساخته می‌شوند که ضد لک، ضد جلبک، ضد باکتری، ضد حساسیت و قابل شستشو با انواع مواد شوینده هستند.
با احتیاط آب تنی کنید
انتخاب صحیح فعالیت‌های بدنی برای تندرستی در دوران قرنطینه خیلی مهم است و جکوزی می‌تواند یک گزینه ایده‌آل باشد. شما با نگهداری درست از جکوزی خانگی، می توانید برای گذراندن وقت و کاهش استرس و اضطراب در آن غوطه ور شوید. در اختیار داشتن جکوزی و وان در خانه حتی می‌تواند ماندن در خانه را برای شما وعزیزانتان قابل تحمل تر کند.
محصولات فارس‌وان
تعدادی از محصولات جکوزی فارس‌وان را در زیر فهرست کرده‌ایم. برای مشاهده، مقایسه و خرید آنلاین لیست کامل جکوزی‌های خانگی، این صفحه را مشاهده کنید.
